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Quels sont les aliments à eviter pour la prostate ?
Bonne nouvelle ! Avec une alimentation saine et équilibrée, il est possible de réduire le risque de cancer de la prostate. Isabelle Huot nous explique ce qu’il faut mettre au menu pour négocier en amont.
Comment faire baisser son rythme cardiaque pendant l’effort ?
En plus de la dimension romantique qu’il peut avoir, le cœur est l’organe qui permet au sang de circuler dans notre corps. Lorsque vous faites de l’exercice, vos muscles ont besoin de plus de sang et votre fréquence cardiaque s’accélère pour répondre à ce besoin. Plus l’effort est pénible, plus notre fréquence cardiaque augmentera. Cette […]
Comment agit un Decontractant musculaire ?
Dans cet article, je vais vous donner la liste des 8 relaxants musculaires les plus efficaces pour détendre vos contractures et vos douleurs musculaires. Ces relaxants musculaires sont naturels, sans ordonnance et peuvent être utilisés pour les crampes et les contractures de tous les muscles du corps, y compris le col de l’utérus, le dos, […]
Comment bien frapper dans un sac de boxe ?
Faites-le dès le début du remplissage du sac de frappe. Prenez un gros morceau de tissu, mettez-le en forme de sac et remplissez-le de sable, environ 15 kg. Si vous mettez ce sable à la base, ne le liez pas, mais cela constituera un avantage majeur pour le poids de votre sac . Deuxièmement, comment […]